试管婴儿【100%包成功】孕期的饮食方案

母体的气血是胎儿所需营养的来源,胎儿的生长发育长春代孕依靠的都是母体气血的供养。准妈妈是两个人的载体,其脾胃仓底化源充盛,才能有足够的气血孕育胎儿。因此,准妈妈的饮食会对胎儿的发育产生直接影响,马虎不得,对于“食”更应多加注意。吃得恰当,母子皆受益,否则,麻烦会随之而来。

《万氏女科》说:“妇人受胎之后,最宜忌饱食,淡滋味,避寒署,常得清纯平和之气以养其胎,则胎之完固,生子无疾.。什么意思呢?它是说准妈妈的饮食应以清淡、平和为主,鱼、肉之类的食物虽然可以吃,但要有所节制,不可过量。不能饥饱无度,更不能暴饮暴食.否则会使脾胃运化失常,导致胎失所养。准妈妈应定时定最的进食一些营养丰富、清淡可口、易于消化的食物,保证对胎儿正常生长所必需的蛋白质、矿物质和维生家等最重要的营养素的供给。忌食过冷、过热、油腻、辛辣等食物.防止胎寒、胎热、胎肥等病证的发生。最适宜的饮食方案总体上应遵循.水果+主食”的进餐模式。但也要根据不同阶段的实际需要和可能来拟定。这就是古人所谓的“俐不正不食,不时不食”。也就是说:切割的不合适、很难咀嚼的食物,或者是不应该在这个时间吃的东西,即使孕妇嘴馋.也不能想吃什么就吃什么。

孕早期.受绒毛分泌激素的影响,孕妇的胃功能降低.常会有不同程度的恶心、呕吐,这种现象称为孕吐,严重的甚至还可能出现脱水和酸中毒。这段时间里.孕妇的营养摄人量大多处于负平衡状态,而且日常生活中的饮食不当或情绪不佳也都会引起呕吐和厌食。所以,这期间的饮食应尽量按照孕妇的口味来安排.最好是少食多餐。

孕中期,恶心、呕吐等现象逐渐消失,孕妇的胃口开纷转好.食量增加。此时应选择富含蛋白质的食物,如度猪肉、鱼、鸡蛋、大豆制品、新鲜蔬菜和水果。少吃含盐高的食物,另外,也要尽最避免刺激性和辛辣的食物,否则将会影响胎盘的供血,从而阻碍胎儿的正常发育,导致早产和姿儿体重过轻等现象。

孕后期,孕妇常会出现水肿、高血压、蛋白尿等病理反应。这段时间的饮食更需要遵循“宜淡不宜咸”的原则。除水果和主食外,可适当进食“鲤鱼汤”和“赤小豆粥,。此时是胎儿骨胳和牙齿的生长阶段,应保证足够的钙和铁.还可以适当补充一些硫酸亚铁、乳酸钙和葡萄糖酸钙等,但不宜过多,防止胎儿过大,出现难产。

临产阶段,孕妇会有很大的体力消耗.如不能保证饮食质量,可能会影响子宫收缩和产程的顺利进行。所以,在生产将近的这段时间内,必须保证饮食质量。可选择食用“鸡汁稀粥.,因为鸡有补虚温中的功效.而且富营养、易消化。

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